MBF x IMPACT

IMPACTO & DEFENSA
Duración 45 minutos
Calorias 600-800
intensidad media/alta

MBF x IMPACT es la sesión donde se trabaja el impacto a los sacos, con golpes dibujados al espejo, aparatos y escudos y hasta técnicas básicas por pareja. Ideal para canalizar tu energía y aprender a defenderte, además de estar  muy recomendada para quemar calorías en poco tiempo, combatir el estrés y hacerte fuerte llevando tu actividad física al límite.